Geplaatst op Geef een reactie

Pijn is vaak een goed teken!

Misschien heb je zelf ook wel eens gemerkt dat na een (te) drukke periode je ineens allerlei ongemakken en kwaaltjes krijgt. Eerst denk je raar zeg want nu is net de stress periode voorbij. Maar daar komt het nu juist door! Ons lichaam is zo’n ingenieus systeem, soms verwondert het me nog steeds. Elke keer ontdek ik weer iets nieuws over hoe mijn lijf reageert en hersteld. Of het nu is welke invloed eten op me heeft of het verwerken van emoties, soms is het ‘mindblowing’.

Continue Reading
Geplaatst op Geef een reactie

Laat angst je leven niet domineren maar neem zelf het heft in handen !

Diverse angsten die we ontwikkelen door de jaren heen hebben vaak hun oorsprong in de jeugd. En ja zoals bij elke therapie zijn de ouders of opvoeders vaak de “schuldige”. Sorry, het is niet anders, maar het is natuurlijk niet zo dat ouders dat expres veroorzaken. Het heeft te maken met opvoeding, veiligheid, gebeurtenissen en de angsten die de ouders of opvoeders zelf hebben.

Continue Reading